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全程有氧运动,高效锻炼腰,腹,燃烧卡路里,
重塑曲线!让您告别小肚腩!
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想提高您的腹部腰部的肌肉力量?想緊實腹部腰部,脂肪不要來了嗎?還是胖胖的手臂尋找細長秘方嗎?想要練手臂背部的肌肉嗎?統統給您一個滿意的方法,就是使用本產品啦!利用仰臥板可達到您的要求!不要偷懶喲。
★烤漆 耐旧,耐脏,不容易生锈.
★緊實腹部腰部肌肉專用
★高度可調,可折疊收納
★出口德国、韩国等
新款 出口欧美 可折叠仰卧板 弧形健腹板 GYM sit up bench
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安装:简易安装,包装内含有安装说明
主要功能:腹部肌群练习。
动作要领:仰卧在软垫,两脚勾住勾脚横杆,两手交叉在胸前或互抱于脑后,运动时慢慢使两肩向膝部弯起,直到前额接近膝部,保持1秒钟,缓慢恢复原位。
特点:独有哑铃可配合胸肌和臂部练习
板下横杆可配合俯卧腹肌练习
材质:优质钢材 做工精致
表面:高级防水革
适合群体:男女都适用▲高级合成P.V.C 皮料,防水易于去除污垢、保养。▲高级合成P.V.C 皮料,防水易于去除污垢、保养。▲高级合成P.V.C 皮料,防水易于去除污垢、保养。
特色:
▲可以调整高低。
▲可以折叠收纳,不占空间。
▲高级合成P.V.C 皮料,防水易于去除污垢、保养。
▲上臂与身体两侧的肌肉,达到完美曲线目的。
▲预防腹部肌肉筋膜鬆弛下垂及脂肪堆积
可做以下运动
1. 仰卧起坐(主要锻炼腹部的六块肌肉,快速消耗腹部脂肪,只要你坚持,一个月内减掉腹部脂肪不成问题。)
2. 收背运动(主要锻炼背部相关肌肉群,这也是舒缓腰肌劳损的主要方法)
3. 仰卧抬腿(主要锻炼腹部、大腿部肌肉)
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