关于长度选择：使用者的身高减去15-20公分为单板选择的一般规则。适合每个个体的单板长度还要根据使用者的体重作适当调整，适合大多数人的单板应该在使用者的肩膀以上至鼻子以下范围内。高山滑雪、深雪或速度滑雪单板要选择长些的；自由式或花样滑雪可选择稍短些的；体重超常超重的滑雪者应根据您的超常程度选择稍长、硬度高些的板子；同样，稍瘦的滑雪者可选择短些、质地软些的板。