选择一双合适的鞋非常重要。一般而言，如果到海边或参观平地上的名胜古迹，可以选穿运动凉鞋或休闲鞋；如果前往山区，以爬山、攀岩或野外探险为主，最好挑选鞋底颗粒大、抓地力强、防滑耐磨的运动休闲鞋。

1. 舒适是第一要素，其次吸震+抓地力+防滑+保暖一般说来，若前往热带或海岛，以进行水上活动与陆上参观为主时，可选穿运动凉鞋或休闲鞋；前往都会市区，以参观或逛街购物为主时，建议选穿一般的平底休闲鞋即可；若前往山区，以爬山、奔走或丛林探险等户外活动为主时，最好选择鞋底颗粒大、抓地力强，防滑、耐磨的运动休闲鞋为佳。想降低行走时脚与地面的冲击，关键在于鞋底的设计。就“吸震功能”而言，厚的胶底鞋比薄的皮底鞋好很多。如果鞋子的吸震力不佳，很容易造成脚部不舒服，引起疼痛。另一方面，专业的休闲鞋也有气垫设计，有效减轻冲击力。符合人体力学的一体成型设计，更能让脚板完全放松，即使长途跋涉，也不觉得累。建议你不妨在选购时，多多比较，最重要的是－－试穿，让你的脚板自行评分。　

2. 鞋子设计分析高效能运动系统－－不管是步行或爬坡攀岩，你的双脚都是不断地在重复四个动作－－Brake（止滑）、Sopport（支撑）、Flex（伸展）、Propet（推进），而足部的压力也大致沿着中心线呈S型分布。高效能运动系统能按照不同的压力分布，提供加强的摩擦力、伸缩韧性并适合长时间穿着。Act technology四重排汗系统——第一重排汗内里紧贴肌肤吸取汗水。第二重排汗内里用人造纤维软垫鞋舌，取代一般皮鞋所用的不透气软垫，以加速空气与温度的流通。第三重透气尼龙缝线可迅速将湿气从第一、第二重内里挥发。最后一重是排水鞋的鞋舌，采用透气度极高的针纤混合轻度尼龙的清凉设计，将所有的脚部汗液蒸发干净，保持脚部的干爽。　

3. 各种活动的穿着法：a. 逛街：一般服装+休闲鞋b. 郊游旅行：防风外套+多功能户外运动鞋或休闲凉鞋c. 雪地：雪衣+防水靴或雪靴d. 丛林、沼泽地：防水外套+运动凉鞋或帆船鞋e. 攀岩、钓鱼：防风背心+多功能户外运动鞋f. 挑选原则：质轻、耐摔、配件功能也要齐全。