英文名称：

MELATONIN

中文名称：

褪黑素;松果体素

化学名称：

5-甲氧基色胺

化学分子式：

C3H10N2O

特性与用途：

褪黑素是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙，它控制并影响其它不同激素的分泌。当体内褪黑素减少时，人体的各种机能都会受到影响，各种疾病也随之而来。研究表明，中年后人体褪黑素的分泌开始减少，到老年，其分泌量已微不中道。尽早摄取补充足够的褪黑素，可以改善内分泌系统的功能，提高免疫力，提高抗紧张、抗氧化的功能，改善睡眠、减缓人体老化速度，减缓性器官退化速度；褪黑素还可以帮助防治癌症，对于习惯性失眠等尤有明显帮助。

质量标准：

食品级标准

项目

结果

性状

浅黄色至白色粉末

活性含量 

≥98%

PH值 

 6.00±1.00

干燥失重

≤1.5%

残留溶剂 

≤1000ppm

重金属 

≤20ppm

砷

≤5ppm 

总落菌数 

≤3000个/g

霉菌 

≤1000个/g

大肠杆菌 

不得检出 

功用：

1.天然的助眠剂　

2.增强免疫力　

3.防癌　

4.防止性器官退化　

5.抗氧化作用，预防衰老。

推荐使用量及注意事项：

1.根据问题和年龄决定用量，一般从1毫克/日起，最好不超过5毫克/日。

2.儿童不必使用，因为儿童的松果体处在最旺盛的分泌期：儿童唐氏综合症与褪黑素缺乏应在医生指导下使用。

3.解热镇痛类药物如阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等，对褪黑素有破坏作用。

4.为抗衰老长期服用，建议每天服用如下剂量：

　
45－54岁：1－2mg　55－64岁：2－2.5 mg

　
65－74岁：
2.5－3.5 mg　75岁以上：
3.5－5 mg

5.睡前服用。