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| 【9种常见食物在养生上的效用】1番茄—延缓衰老：生熟营养不同；2茶叶—防辐射：睡眠不好胃肠差人慎用；3姜—减少色素沉淀；4醋—增强皮肤活力：过敏者低血压慎用；5黄豆—调理雌激素；6米饭—防止肌肤干燥；7菌类—调节免疫系统；8红酒—提升气色；9燕麦—减少脂肪 |
