拥有一个好的睡眠一直是准妈妈们渴望的了，但是怀孕初期的早孕反映却让这样的想法成为一种难得的享受，那么孕妇可以睡席梦思床吗？对于之前睡习惯席梦思床的孕妇们是一种挑战了，看完以下的分享，也许你会有一些新的认识。
专家建议，中晚期妊振的孕妇最好不要睡席梦思床，尤其是质地较软的床垫.孕妇适合听那些音乐
这是因为妊振中晚期孕妇脊柱较正常腰部前曲更大，睡松软的席梦思床仰卧时.比睡一般的床更易使腹主动脉和下腔静脉受压面形响孕妇和胎儿健康.另外还可造成己经前曲腰椎小关节摩擦增加.仰卧时，脊柱会不同程度的向侧面专曲，长期下去，使脊柱结构与形态发生异常，压迫神经，加重腰肌负担，从而增加了孕妇腰痛与腿痛的发病率.这种类型的睡眠既不能消除疲劳，又影响了孕妇的生理功能。《孕妇可以听胎教音乐吗》
一夜之间，睡眠姿势经常变动.左右侧卧位交替进行.展转反侧多达20-30次，而席梦思床较软，孕妇深陷其中，翻身不便，也会影响睡眠效果.加重疲劳感，从而形响健康及正常工作的进行.
那么孕妇睡什么样的床好呢?一般可用棕绷床或硬板床，硬板床上翎9厘米厚的棉垫或4千克以上棉被为宜.枕头宜松软高低适中.合并双下肢水肿的孕妇.可以在双侧小腿下垫棉数类的松软垫以利水肿消失.
做为准妈妈要有足够的心里承受能力，要多为自己未来的宝宝考虑，相信坚持一段时间后，换来的是做为伟大母亲的喜悦。
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