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苦荞科普手册
部分 基础知识
一、什么是苦荞?
苦荞是我国特有的一种小杂粮,富含生物类黄酮、维生素、粗蛋白、微量元素和矿物质等人体必需的营养元素,苦荞麦的淀粉为支链淀粉,具有延缓衰老、防癌抗癌、平衡三高、调理肠胃、美白塑身、排毒养颜等作用。它不是药,也不是保健品,而是可以直接当饭吃的一种粮食。
二、苦荞和荞麦有什么区别?
苦荞按其形状与特点分为甜荞麦和苦荞麦两大类。我们通常说的荞麦,指的是甜荞。甜荞的淀粉含量高、香味浓、口感较好;苦荞含支链淀粉,香味淡、略有苦味,但营养价值高于荞麦。
五、黑苦荞和黄苦荞有什么区别?
黄苦荞:是指通常以以下的普通苦荞麦,外壳呈黄褐色。花与果实较小,皮粗糙而厚而棱角呈三棱锥体,能自交结实,耐寒、耐旱、耐瘠,产量低,食味苦。
黑苦荞:黑苦荞即为黑珍珠黑苦荞,外壳呈深黑色,除具有普通苦荞的特性外,其产量更低,对环境要求更为特别,黑苦荞的营养价值较高。
七、爱点黑苦荞茶与普通苦荞茶的区别?
爱点黑苦荞茶,国家发明专利产品,富含生物类黄酮(芦丁)。芦丁具有降血压、血脂和血糖的高活性,软化血管、降低胆固醇等作用。其生物类黄酮(芦丁)含量≥4.5%,是普通苦荞麦的2-3倍,长期饮用有益身体健康。
八、苦荞有哪些营养价值?
苦荞本身营养价值丰富,尤其是含有其他谷物没有的生物类黄酮(芦丁)。芦丁具有软化血管,改善微循环,清热解毒,活血化瘀,拔毒生肌,有降血糖、降尿糖、降血压、降血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。
苦荞中镁为小麦面粉的4.4倍,大米的3.3倍,镁元素参与人体细胞能量转换,有降低胆固醇之功效。
苦荞蛋白质含量为10.5%,脂肪含量为2.5%,蛋白质中有18种氨基酸,有8种人体必须的氨基酸都高于大米、小麦、玉米;钙、铜、锌、铁的含量是大米、小麦的2-3倍,还含有多种微量元素如硒、碘、铬和多种维生素。
二
十一、爱点苦荞茶为什么芦丁含量高?
爱点苦荞茶较早从事苦荞茶的开发,爱点苦荞茶采用富含生物类黄酮(芦丁)的苦荞麦麦麸为主要原料,爱点苦荞规范化、规模化的苦荞开发完整产业链,保障了原料的供应。