1：厚度，很多人都认为垫子越厚就越好，认为初学者就应该用很厚很厚的垫子，其实这些看法都是很片面的，因为瑜伽垫有不同的材料，一般材料越差回弹就越差所需要的厚度就越厚，TPE材料一般5MM 6MM就行了，PVC材料7MM  8MM NBR材料一般12MM或者15MM，
垫子越厚重心就越不稳，您想想一下在床上在沙发上能练瑜伽吗？ 一般出口的垫子都是4MM 和5MM居多，好的垫子回弹好而且手感也好很软很舒服根本不用担心会疼什么的。 

2：味道：只要是新的垫子或多或少都会有一点味道，PVC垫子是材料本身味道，TPE瑜伽垫虽然是环保材料但是也会有味道，因为TPE瑜伽垫一般是有2面黏合起来的中间有一层防撕裂层，味道就是来自于防撕裂层的胶水味，一般放通风的地方放几天就会没了，现在也有了单层TPE垫子，这种垫子没有用胶水基本没有味道，但是这种垫子缺点是不结实不耐用，一不小心就撕裂了，这也就是为什么单层TPE至少都是8MM厚度就是因为容易撕烂如果没有那么厚估计用2次就烂了，单层垫子一般使用寿命比双层的要短很多，不建议购买。

3：长度：这个是根据身高来选择的，用你的身高加上您的半个手臂的长度，一般1米65以上建议用183加长的垫子，1米65以内其实用加长的也是只有好处没有坏处的，垫子长你做什么动作都够用，不用担心身体在垫子外面，不过一般加长的会贵一点。

4：防滑：没有绝对防滑的瑜伽垫只有相对来说更防滑的垫子，防滑效果最好的是TPE 其次PVC材料 最差的就是NBR的。大家看评价的时候可以多关注一下追加评价，一般追加评价都是用了很久再评价的比较值得参考。

5: 质量：质量最好的肯定是双层TPE了，一般用个4年5年没问题，PVC一般用1年2年，NBR的一般半年1年就烂了。从性价比来说还是买TPE瑜伽垫最划算，买个不好的垫子到时候你还得换到时候会浪费更多钱，买个好的一次性到位了。