产品描述
1:采用海绵制作手柄可消除手心的潮湿给你一种清爽的感觉
2：跳绳内有加重铁块
3：可以调节绳子的长短
成份：橡胶、轴承、泡绵、塑料、铸铁条
绳长：2.8米
手柄长：15cm
手柄直径：3.5cm
绳子直径:6mm
特点：带轴承，跳起来更顺畅。
重量：590克
正确的跳绳方法
●两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。
●跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。
●向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力做外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。
电话：13676803977
QQ：1316479072
联系人：王雪丽
