中文名称:维生素A

中文别名:维生素A;视黄醇

英文名称:Vitamin A

CAS:68-26-8

人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。

正常成人每天维生素A的参考摄入量（RNIs）为男性800ugRE（2670国际单位）；女性为700ugRE（2330国际单位）；儿童约为500--700ugRE（1670--2330国际单位）。

维生素A的功能

1.具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。

2.能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。

3.有助于保护表皮，黏膜不受细菌侵害，健康皮肤，预防皮肤癌。

4.预防夜盲症，视力衰退，治疗各种眼疾，使女人明眸善昧。

5.促进骨骼生长，帮助牙齿生长，再生。

6.有效预防肥胖，保持女性苗条的身材。

7.可有助于防治脱发。

补充维生素A的适宜人群

●长期对脂肪吸收不良者、素食者、长期戴隐形眼镜和长时间注视电脑屏幕者

●身体抵抗力差者、胆固醇水平高者，应适当补充β-胡萝卜素；

●经常补充维生素C、E者，同时补充β-胡萝卜素能够协同增效。

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维生素A技术指标