广西南宁诺莱供应哑铃丨杠铃丨哑铃健身丨哑铃价格丨杠铃卧推
好处
1、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌 哑铃
肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。
2、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；
手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌
肉。
3、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。
广西南宁诺莱贸易有限责任公司
公司网址：
地址：南宁市民主路6-6号，阳光新都C座12层1216室
联系人：陈经理
联系电话：13377000152
咨询QQ：1482026958
