炭精作用:
1,炭精起点火助燃作用,相当于固体酒精。
2,易生火,便于木炭更加容易点燃。
3,炭精不能代替木炭使用。
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健康烧烤须注意的地方
1 烧烤加多少次蜜糖会更好味?
当烧烤时想给食物增加更好的美味,不少人都喜欢在烧烤食物上加蜜糖,有时买两瓶蜜糖都不够用。因为有些人爱甜甜的味道,蜜糖加完一次又一次,却未想到一汤匙蜜糖已有65卡路里,大大增加了热量的摄取!其实想增添食物鲜味,又想健康点,营养师建议大家,涂一次蜜糖便足够了,其后不妨选用黑椒粉、芥辣等天然调味品(调味品食品),以增加食物的香味。
2 烧烤食品所含卡路里和人体健康
既然烧烤要吃得健康,那肯定要懂得选择食物。而很多人烧烤最爱烧鸡翼,但一件鸡全翼,已有150卡路里,一次烧烤四到五只,这样已摄取了600卡路里,相等于两大碗饭,要品尝烧鸡香味,作为较佳的代替品不妨选择鸡扒或鸡柳。
至于烧烤的“头盘”,大家自然联想到快捷方便的肠仔,但别看轻这小伙子,一条普通的鸡肉肠,热量有90卡路里,而近年较受欢迎的芝士肠,一小条更达115卡路里之多,其实肠仔之所以热量爆灯,都是拜当中之肥肉及内脏所赐,同时人造色素劲多,真是少食多滋味。要品尝快捷又“轻量级”的头盘,不妨选吃肉丸类食物,虽然肉丸之盐分偏高,但总比肠仔健康。但选购时,未经油(油食品)炸的鱼丸或牛丸是较佳的选择,切忌选墨鱼丸或贡丸等,前两者十粒只有100卡路里,但后两者却有150卡路里。
3 除了肉还可以烧烤些什么?
烧烤不一定只以肉类为主食,像别的食物如蔬菜烧起来同样美味。谷类食品健康烧烤首选,当然是烧粟米了,其不但金黄美味,又易饱肚。此外,番薯也是不错的选择,含丰富的纤维素(纤维素食品),有益肠脏。而热烘烘、脆卜卜的烧