武汉安利武汉安利武汉安利天然B族维生素,武汉安利武汉安利专卖店电话
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安利B族维生素主要功能:
在产生能量的反应中充当辅酶(coenzyme)
负责能量的释放
具有造血功能
帮助消化吸收
帮助肝脏解毒
能抵抗压力、消除疲劳、解酒
维护神经系统的正常功能
缺乏症状:
疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退
贫血、消化不良、肠胃疾病、心脏受损
皮肤过敏,肝功能降低
食物来源:天然酵母、原粒谷物、胚芽、绿叶蔬菜、动物肝脏。
建议用量:
不能储存在体内,最适合少量多次,经常补充。生理及心理压力、熬夜、吸烟、饮酒、服用药物或抗生素会消耗大量B群,应经常性多补充。肝功能失调,减肥、常饮茶、巧克力、可乐等的人士,需经常补充。
维生素B族的作用
维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。B族是所有人体组织比不可少的营养素,是食物释放能量的关键。全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,因此被列为一个家族。所有的维生素B必须同时发挥作用,称为VB的融合作用。单独摄入某种VB,由于细胞的活动增加,从而使对其它VB的需求跟着增加,所以各种VB的作用是相辅相成的,所谓“木桶原理”。罗杰.威廉博士指出,所有细胞对VB的需求完全相同。
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