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青海湖、塔尔寺双卧4日游温馨提示：
1、西北紫外线强，日照较长，需要自备遮阳伞，遮阳帽以及防晒霜太阳镜等。
2. 2、穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的满麻烦，让您的心思能够全部放在游览景点上，感觉好极了！
3. 3、西部的气候比较干燥，应当及时的补充水分和盐分，保持身体处于良好状态。
4. 4、来到西宁，特色之一是清真餐多（牛、羊肉为主）汉餐少，您要有心理准备，可自带些可口小咸菜、饼干等。
5、
到青海，忌讳在回族、维族聚焦的地方或清真餐厅谈论关猪的话题，这是民族感情问题哦！
6、
西宁气温在10-25摄氏度左右，温差较大，应当及时增添衣物！（请备较厚衣服）
7、
青海地势较高，患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的人，初来可能会有头晕、心跳快、气短等反应，因此一定要带好一些防护药品！
8、
参加自费项目时，（如骑马）一定要考虑自己的身体状况，注意安全！
