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浙江、上海、江苏发汇通或天天快递 (一般发货后1-2天左右到)，

山东、广东、福建、安徽、天津、北京、江西、湖南、湖北、河南、河北发优速快递或汇通快递或全峰快递（一般发货后3-5天左右到货）

其他地区咨询在线客服确认发货方式（一般发汇通快递），不在其派送范围区发物流到县市自取货。

常见问题解答：  

问：请问为什么这款仰卧板邮费这么贵呢？    

答：因产品毛重8.5公斤左右，快递按重量收取邮费（衣服类1公斤产品在10-12元之间），如申通、圆通快递等按9公斤收取，邮费在90-100元之间（几乎是产品的价格），可咨询快递是否属实.所收邮费已经底价。某些商家用毛重7公斤左右产品以次冲好，降低邮费低价吸引买家也就自然可以解释。

问：请问你家的这款仰卧板适合多少身高，可承受多少重量？  

答：您好！这款产品适合身高在1.85米，体重300斤以下人群使用。按照国标设计，还是4cm加厚的哦。所以在使用起来会让您感觉很舒适的！

问：请问你们这款仰卧板的规格是多少啊？  

答：挂脚处离板顶端距离140厘米，板面宽度是30厘米（有些商家标注宽度33厘米实际为脚管长度。），厚度是加厚到4厘米的哦。

问：请问怎样做可以达到最好的效果呢？   

答：正确做仰卧起坐，双手平放耳侧，做时速度放慢一点，慢慢让腹部卷起来的，躺下时肩部以上微翘，不要让头部躺下，这样做可以达到最好的效果。

问：你们这款仰卧板在使用起来会不会晃动呢？

答：厂家根据多年经验对产品做了改良加强，增加了1个紧固螺丝，确保产品使用不会有晃动，尽管放心使用 。

问：使用仰卧板做仰卧起坐有什么好处呢？   

答：弧形板面，在做的时候主要针对腰部的惯性慢慢弯曲下去的，起来的时候慢慢卷着腹部起来，这样可以使腹部的肌肉挤压，使用时吸氧量比较大，既是肌肉运动也是有氧运动，快速燃烧腹部脂肪，有效的达到减肥瘦腹的目的。

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