睡眠是最彻底的休息，因为睡眠时，神经抑制过程扩散到整个大脑皮层和皮层下的中枢。此时一切生理活动，嗅、视、听、触觉等感觉功能，都降低到最低的水平。人体似乎与周围的一切，都暂时失去了联系，看不到事物，听不到声音，嗅不出任何气味，完全处于休息状态。这对生痔疮的人恢复身心疲劳和大脑神经疲劳非常有益。
据美国专家的一项调查表明，人的睡眠时间与寿命长短，关系极为密切，日平均睡眠7~8小时的人寿命最长。睡眠不到4小时的人死亡率是前者的两倍。而每天睡眠10小时以上的人，其中有80%可能是短命的。
长痔疮的人的睡眠时间又根据不同的年龄、体质、习惯及季节的变化和体力消耗等因素而不等。科学的睡眠时间应以醒后周身感到舒适、轻松、头脑清晰、精力充沛为适宜。
岳氏痔疮网提醒大家：长痔疮者的睡眠时间，小了不行，长了也不好。
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