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刮痧，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩檫患者皮肤，以治疗疾病的一种方法。它可以调畅气血，改善微循环，清洁体内环境，清除沉淀在皮肤深层的内毒素及其他代谢产物，疏通营养细胞的供应渠道，激活和恢复自身的生理功能，同时通经活络，调理脏腑，以内养外，标本兼治，可以有效改善亚健康状况。
很多经历过刮痧疗法的人对刮痧的疼痛现象留下了深刻的印象，有的人甚至因为刮痧有疼痛感而不愿意接受刮痧。刮痧过程中出现疼痛的反应是正常的，郑州足疗培训学校教你刮痧与拔罐相结合来减少疼痛，在大面积刮痧的基础上，对疼痛点柔软的腹部或肌肉脂肪少的关节部位应用拔罐方法疏通经络，可以减少疼痛。
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