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儿童体育游艺器材 供少年和儿童开展体育及游艺活动用的器材,如滑梯、转马、秋千、转塔、压板、攀登架、转亭、浪船、儿童篮球、儿童足球、毽子、小铁环、悬梯以及包括成人也可使用的大型游艺设施。
* 跑步机
它是一种非常好的有氧运动器材,可以有效提高人的心肺功能,并对心血管系统功能提高有相当大的作用,同时它的减脂作用也很明显。
* 健身车
这是一种非常适合男女老少有氧运动的健身器材,可有效锻炼人的心血管系统,通过不同的骑行速度,可有效提高腿部肌肉力量和耐力素质。
* 健骑机
这是一种可使全身80%的肌肉和关节同时参加运动的一种不可多得的器材。它除了可锻炼全身肌肉和关节之外,还可有效地锻炼一个人的神经协调能力,这一点对青少年和老年人尤为重要。
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使用健身路径常见的问题可以归纳为两点:
不知道这些器械怎么练
很多人都不知道器械的正确使用方法,举一个典型的例子:椭圆机,很多人都把它当成跑步机,可是谁知道椭圆机完全是模仿滑雪运动设计出来的?滑雪主要靠手的力量带动全身运动,但是社区、公园里的人基本都是把它当成户外跑步机了,有的干脆就没把手放在手把上,这是在练什么?练平衡还可以,但是这个器械可不是练平衡的!
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上肢牵引器
产品功能:锻炼手腕、手臂肌肉,促进上肢灵活性。
使用方法:双手分握住两个手柄,左右交替,上下拉伸,上肢应尽量伸直。4、扭腰器主要功能:增强腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用,适用于腰部活动障碍,体弱肾虚,腰肌劳损及周身疲乏等症。使用方法:双手分握住两个手柄,左右交替,上下拉伸,上肢应尽量伸直。
我国室外健身器材的发展
由于使用环境、使用频率不同,室外健身器材与室内健身器材具有完全不同的特点。室内健身器材有专人管理、专人指导,而室外健身器材长年暴露在风吹雨淋的户外环境下,不仅要求设备具有良好的防松动、防水性能,而且还要防盗,对器材表面质量要求也较高,不能出现掉漆、生锈等现象。
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