脚被称为人的第二心脏，脚部的血液要排除重力的作用，经过很长的距离流回心脏，帮助这个过程实现的是小腿和脚部的肌肉，走路和奔跑是肌肉收缩，肌肉再压迫静脉，支持血压回流，所以脚被称为第二心脏。运动不足和肌肉衰老是导致脚步疲劳的主要原因，持续站立和一直坐着的工作容易使脚部的血液停滞，另外脚和腰部的肌肉衰弱容易使血液循环不良，这样的情况持续下去容易引起浮肿和疲劳。因此可以在家中进行脚部按摩可以消除疲劳和浮肿。腿脚的健康同适当的运动与细心的保养有很大的关系，通过反射各种专业的保养治疗，可以在家里通过使用脚部按摩器进行按摩消除疲劳和浮肿。脚被称为人的第二心脏，脚部的血液要排除重力的作用，经过很长的距离流回心脏，帮助这个过程实现的是小腿和脚部的肌肉，走路和奔跑是肌肉收缩，肌肉再压迫静脉，支持血压回流，所以脚被称为第二心脏。运动不足和肌肉衰老是导致脚步疲劳的主要原因，持续站立和一直坐着的工作容易使脚部的血液停滞，另外脚和腰部的肌肉衰弱容易使血液循环不良，这样的情况持续下去容易引起浮肿和疲劳。因此可以在家中进行脚部按摩可以消除疲劳和浮肿。腿脚的健康同适当的运动与细心的保养有很大的关系，通过反射各种专业的保养治疗，可以在家里通过使用脚部按摩器进行按摩消除疲劳和浮肿。

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