若羌枣以其个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好。维生素C含量丰富，高于苹果含量的七八十倍，鲜枣中碳水化合物含量比各种蔬菜和其他水果都高，糖分含量很高，若羌的大红枣，全国的极品大枣，肉非常厚，核很小口感是其它红枣不可比的！可以煲汤，熬粥，泡茶或直接吃！很好的食补品。

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    大枣所含营养丰富。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素；红枣营养十分丰富。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是“天然的维生素丸”。人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用，早在《本草备要》中就有记述。说红枣能“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液。枣可用于清血液降血脂、调血压、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠等。

♦ 枣园图 ♦

      每天一枣青春永保！祝你天天好心情！

 ♦ 红枣美食 ♦

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