这款扭腰盘可以放在你的电脑旁，或是家里任何地方，想要运动的时候随时随地都可以取出来用，左摇右摆不仅可以锻炼身体还可以使您的腰肢更灵活哦

每天扭一扭，纤妙身材不求人！偷偷告诉你：每天扭扭腰，就能保持好身材哦！小小一块圆盘，让你瘦臂、瘦腰、瘦腿全方位实现成果。只要站上圆盘，脚踏圆盘扭动，就能使腰部、胸部和腿部得到充分的运动锻炼，轻轻松松消耗卡路里，给你一副好身材！现在还特地为MM们添加了拉绳，瘦腰美腿的同时.

连难减的手臂都能轻松瘦下来哦！扭腰盘盘面更设计了针对足部病理反射穴位的突起，在的同时还能进行脚底按摩，松弛经脉调节体内环境。现在，每天你可以足不出户，随着音乐节奏扭一扭，就能畅快淋漓地享受健体的乐趣啦！

产品名称:家用扭腰盘(带拉绳)*瘦腰*足部按摩*纤体 品    名:按摩健身扭腰盘
成    份:强力塑料、磁金属颜    色：随机发送。
主要功效:健美瘦腰  按摩健身 松驰经脉 收腹
备    注:高度：35±2mm；
             外径：255±3mm；
             承重量：90kg.              1)智能感应、精确计数、能量消耗、脂肪燃烧；
             2)双色盘面、尺寸更大、人体工学、防滑结构。
             3)健美、丰胸降脂、按摩磁疗、松弛经脉。
  产品简介:   
人的足底有六十多个反射区。当你坐在办公室工作，或在家里看电视、看书时，经常按摩足底反射区，可以有效消除身体疲劳，同时集结在脚底的毒素“尿酸晶”便会经由肾脏排泄出来，因而促进身体健康。锻炼方法:两脚踏在扭腰盘上,有节奏的扭动身体。扭腰的工程中放一些轻快节奏感强的音乐效果更佳，可以有效舒缓身心达到锻炼的效果。扭腰盘借助使用者人体自重，通过踩踏磁性按摩垫，自然地反复刺激足底，借以末端神经的传导，加上磁疗效果，唤起人体各器官的原动力。配合左右扭腰运动，把磁波产生的效果传到人体各部位，在人体中发生旋涡状的二次电流，排除积聚体内（特别是腹腰部）的多余脂肪及毒素，达到强身健美的功效。 1、该健身扭腰盘的人体工学型结构吻合足弓形状，能使足底各部份按摩更充分。
2、使用按摩健身扭腰盘,通过按摩脚底的病理反射区穴位,扭腰运动,摩擦发热,当磁波通过发热传到人体时,在细胞内部发生旋涡状的二次电流,在体内化成温热,由自身电流产生的温热为"焦耳热"健康身体才能产生,因此温热更能促进健康.并有消炎、止痛作用。
3、由于人体内有毒素尿酸晶集结在反射区，在扭腰运动时，会按摩脚底反射区，尿酸晶便会经由肾脏排泄出来，使有害毒素大大减少，血液变得更干净、健康，因此有助于防止血管硬化，强化五脏功能，使身体更健康。
4、使用按摩健身扭腰盘,可以使你的腰部,胸部,腿部得到充分的锻炼从而达到瘦腰美腿,丰胸降脂,增加皮肤弹性,如果配合音乐的旋律,不但可以增加锻炼的乐趣,而且可以使人心旷神怡,舒心健康,保持充沛的精力.
5、按摩健身扭腰盘好象一个不需移动的滑板和无环的呼啦圈，使用方便，简单易练.  以下提供几种练习方法供你参考:
A.左右扭动身体,腿半蹲.这种练习可加速腿部的血液循环,对那些平时很少锻炼的工作人员效果尤佳.
B.伸开双臂呈对角形,其中一臂垂直向上,另一臂垂直向下,然后身体左右扭动,重复练习,可以减掉腰部的脂肪.
C.伸开双臂,握成十字形,然后左右扭动5-8分钟,从而达到丰胸降脂,健美体态的作用.
D.尝试各种自然放松的扭动动作,这可能需长期练习,但一旦你掌握这种练习方法,你会真正体验到按摩健身扭腰盘给你带来的无穷乐趣.
E.身体向前弯曲,然后左右扭动,这种练习可以增加人体的肺活量.
F.你可以配合你喜爱的迪斯科音乐练习,但要与你的跳舞方式区别开来 

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