保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适,刷头大小适当,一般覆盖2-3个牙面,便于刷牙时面面俱到。牙刷毛是由优质尼龙丝制作,优质尼龙丝弹性好,吸水性差,可防止细菌积存。牙刷柄长短合适,便于握持,使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量,各组刷毛的间隔距离适当,易于保持牙刷本身的清洁,每组刷毛经过磨圆处理,防止刺伤或擦伤牙龈。选择牙刷时,应熟悉自己的口腔牙齿的排列情况,选择大小、形状,刷毛软硬适度的牙刷,一般来说,选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷即可。一把牙刷到底能用多长时间,这既要看牙刷毛的质量如何,还要看使用者怎样使用和保护牙刷。一般来说,市场上销售的国产牙刷,使用l-2个月,或2-3个月,牙刷毛就弯曲了。而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣,还会擦伤牙龈。所以,发现牙刷毛弯曲了,应立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。所以一般建议每三个月更换一次牙刷。此外,每次刷完牙后,要用清水将牙刷毛冲净甩干,将牙刷头向上放入口杯中,让其充分干燥,这样可以防止细菌在牙刷毛上繁殖。牙刷主要分通用型和特异型两种,市场上常见的多为通用型。特异型牙刷是为适应特殊需要而设计的,如为正畸戴固定矫正器而设计的“V”型牙刷等等。采用尼龙丝做刷毛,别小看那细细小小的刷毛,它的直径、长度、数量、弹性等是有严格规定的。太硬容易损伤牙齿、牙龈;太软又不能清洁好牙面。如果选错了牙刷,不仅不能起到保护牙周组织健康的作用,还有可能造成牙周组织甚至牙齿的损伤。因此,在选择牙刷时,为保证所有的牙都能刷到,刷头要适合自己口腔的大小,不宜过大。少儿、老人或牙周病患者直选用软毛牙刷;吸烟或容易沉积开石者可用中毛牙刷。必要时可以向口腔医师征求意见,如戴固定矫治器者则需在口腔医生的指导下选用特异型牙刷。这下子您应该知道如何选择牙刷了吧!不过记住千万别在地摊上买劣质刷毛的牙刷,也不能长期使用同一把牙刷,刷毛弯曲、分叉都会损伤牙龈、牙齿。牙刷的选择主要有三个标准:首先,要看刷头大小。刷头一般要稍小一点,以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小,刷头就需更小。总的来说,刷头大小要根据各人情况而定,需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54—3.18厘米,宽约0.79—0.95厘米;刷毛2—4排,每排5—12束。但是,成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。其次,要看刷毛软硬。刷毛要选择软硬适中,或稍软的。但要注意,太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成,十分硬,容易伤害牙齿和牙龈,现已基本淘汰;刷毛多用尼龙丝制成。具体来说,可分为两种——普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好,不容易倒。第三,磨毛处理也很重要。刷毛在切割后,如果沒有经过圆滑处理,容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷,可防止这种伤害,对牙龈保护作用更强。此外,刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈波浪形、刷柄是弯是直,对刷牙效果并没什么影响。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。牙刷只要用上一段时间,就会有大量的细菌生长繁殖,其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌会通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道,可能引起肠炎和肺部感染等,同时如果通过口腔黏膜破损处进入人体血液,则会引起严重的血液疾病。所以在平时使用完牙刷后,除了应尽量保持牙刷干燥以外,最好经常把牙刷放在阳光下曝晒消毒,平时陈放牙刷牙膏的地方应最好是通风干燥的,否则则会滋生细菌等有害健康的微生物。牙刷的更新频率应在一个月到两个月间。
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