南京雁翔文化传媒有限公司、13584001964南京广告公司、南京传媒公司成立于2012年,依托强大的广告传媒资源、电子商务资源及人脉网络，成为集户外广告发布、企业营销策划、电子商务、教育文化信息交流等业务于一体的大型文化传媒公司！

南京户外广告安装制作公司 南京专业户外广告公司 南京户外高空安装公司 南京户外灯箱广告安装制作 南京户外高空灯箱制作、南京户外大牌广告制作、南京户外大牌安装制作、南京户外大牌广告安装制作公司、南京户外高炮广告安装、南京户外墙体广告安装、南京户外楼顶广告制作南京户外广告 南京户外广告安装 南京户外广告安装制作 南京户外楼顶广告字制作安装

    雁翔传媒本着“诚信在先，服务至全”的经营理念，运用较强的策划能力、实施能力，在社会各界树立了优秀的企业品牌形象，建立了良好的公关通道，与国内各大主流媒体公司、互联网电子商务公司、教育文化培训机构等保持着密切的合作关系,我们的客户合作伙伴遍及IT产业、电子电器、医药保健品、食品、房地产、体育产业、零售业等各大行业！ 运筹帷幄，志在千里。圣辉传媒将审时度势，继续完善、优化各类资源，倾力架构传播的崭新平台，推动中国传媒产业实现更精彩的飞跃！

雁翔传媒旗下重点业务：南京LED广告 南京公交车身广告 南京户外大牌广告 南京广告宣传片制作 南京公关活动策划 南京报纸广告 南京模特经纪明星代言 南京网络营销优化、南京户外广告安装制作公司 南京专业户外广告公司 南京户外高空安装公司 南京户外灯箱广告安装制作 南京户外高空灯箱制作、南京户外大牌广告制作、南京户外大牌安装制作、南京户外大牌广告安装制作公司、南京户外高炮广告安装、南京户外墙体广告安装、南京户外楼顶广告制作南京户外广告 南京户外广告安装 南京户外广告安装制作 南京户外楼顶广告字制作安装

1、及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖。

2、多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。

3、多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。

4、是少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴，加重秋燥。

5、是重视精神调养。阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气，这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺，久则内耗阴津。到了秋季，其燥象更为明显。因此，预防秋燥的另一环就是要重视精神的调养，并以平和的心态对待一切事物，以顺应秋季收敛之性，平静地度过这一多事之秋。

6、中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。