点　玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。

第二点

　　玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。　第三点

玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。

　第四点

　　玉米中含有大量的营养保健物质。

第五点

玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

第六点

　　玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。