罗汉果简介
罗汉果被人们誉为“神仙果”。主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
功效：
清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
冲泡：
罗汉果9至15克，开水泡，当茶饮
适宜人群
1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
4.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者
搭配：
治疗咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片冲泡
减肥健身汤：罗汉果 10g，山楂片 10g。把罗汉果洗净、压碎，与山楂用250 g净水于锅中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。
罗汉果益母草汤：罗汉果15g，益母草10g，水煎服。用于妇女咳嗽、月经不调。
罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺适量煲服。对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效。
罗汉果茶：罗汉果20g，沸水浸泡15分钟后代茶饮用。有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
罗汉果中还含大量葡萄糖（果糖又含锰、铁、镍、硒、锡、碘、钼等26种无机元素[7]、蛋白质、维生素C（vitamin C)等。
罗汉果+百合花：罗汉果含有丰富的甜味素和维生素C，搭配花形优美的“云裳仙子”百合花，工作间隙来一杯，朋友相聚来一杯，洗去全身的倦意，咽喉健康，青春无敌亮亮嗓！
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