荷叶简介

荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C、多糖。有清热解毒、凉血、止血的作用。

现代研究表明，荷叶也有降血脂作用，所以很多减肥、降脂、祛痘产品中都含有荷叶。

功效：

清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用于中暑热致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。

荷叶色青绿，气芬芳，是传统药膳中常选用的原料。近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大。

适合人群：

1、上班族，电脑族，电视迷，网店掌柜，中年发福人群；

2、运动量较少的上班族、学生和主妇；

3、重视体型，希望维持身形轻盈的女性；

4、营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的人群。

冲泡方法：

选5-7片荷叶，开水冲泡，焖约5-6分钟

搭配推荐：

1、荷叶（8片）+法兰西玫瑰（5朵）清理肠道杂物，分解脂肪。

2、荷叶（8片）+洛神花（2朵）+决明子（10g）天然瘦身组合，效果