西安早教机构：清明天凉 注意宝宝咳嗽的食疗方法

 

　
一、花椒冰糖梨

　　把梨洗干净,靠柄部横断切开,挖去中间核后放入花椒20粒,冰糖一粒(成人放入花椒40~50粒、冰糖2粒),再把梨上部拼对好,放入碗中,上锅蒸半个小时即可,宝宝可分两次把梨肉吃完(大人一次吃完)。花椒性温、温中散寒、除六腑寒冷、通血脉、调关节、暖腰膝,多食同样容易上火,所以配着梨和冰糖一起食用,润而不燥。