中国45%的青少年都会长青春痘，不知道怎么祛痘和盲目的祛痘是很多人的通病，不但没有正确的祛痘，而且还会给肌肤带来伤害，90%痘痘患者不知道的快速祛痘的方法都分享在谢之涵（QQ192627127）的日志里！
一般长痘痘后，肤质都会明显变差，出现脱皮、毛孔粗大、肌肤粗糙等情况。那么，如何保护青春痘肌肤?下面我们来说下该如何对变差的肤质进行调度。
首要补水能令痘痘肌肤变细腻，补水对痘痘肌肤来说很重要，每天至少要喝够8杯水，还要常常运用一些补水的面膜和面霜营养水等护肤产品，这样痘痘肌肤才不会因为缺水致使肌肤暗吞没有光泽，只需肌肤水分够了人看起来才会更娇嫩哦。
然后防晒对痘痘肌肤来说很重要，因为紫外线对痘痘会发作危害，所以要选用适合自个肤质的防晒产品，而且防晒指数要注意，SPF15的就差不多了，阳光比照剧烈的当地就挑选用防晒指数高一些的产品，每隔2小时要补涂一次，这样才华极好的保护肌肤不受损害。
结尾牛奶浴可以调度粗糙的痘痘肌肤，牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上逐渐的按摩使肌肤非常好的吸收牛奶的营养成分，这样不只可以润泽肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能抵达美白效果。
痘痘肌肤变差如何改善?以上便是对这个疑问的介绍，在生活中饮食也是治疗青春痘重要的方面，想要肌肤变得非常好就多食用蔬菜和生果。因为蔬菜生果中含有丰盛的营养物质，可以极好的保护肌肤，为肌肤做好美容护肤的养护，由内而外的养护肌肤，使肌肤变得更加细化白嫩，分外的有用哦!
