致为健康咨询亚健康调理
中医理论认为健康人应是平衡协调的有机体。
正常机体在一定限度内通过自我调节,维持人体阴阳气血、升降出入的相对平衡。出现一定限度内的偏失,未成显著疾病的状态即为亚健康。
当亚健康状态积累到一定程度时,便转化为疾病;
据卫生部对10个城市上班族的一项调查,处于亚健康状态者占48%,其中沿海高于内地,脑力劳动者高于体力劳动者,中年人高于青年人。
亚健康症状:
1、记忆力下降,注意力不集中
是否在日常生活中,工作中,老是忘记很多事情,在进行学习工作时,容易走神,无法集中自己的精力?其实这些都是心理亚健康的一种表现,它在提醒你,你的状态已经处于一种亚健康的状态,要注意调整!
2、思维缓慢、反应迟钝。
如果发现自己想问题时有些困难,与人交流时,脑海中偶尔“短路”大脑的反应变慢,与人交谈时,总会慢上半拍时,那么就说明你是处于一个亚健康的状态了。
3、长时间的不良情绪
我们每一个人都会出现不良情绪,一般来说都能自我调整,但是如果不良情绪持续的时间比较长,无法自我调整,那么这时就需要注意了,如果不及时的注意心理保健,有可能就会恶化,出现抑郁症,焦虑症等心理疾病!
4、不自信,安全感不够
如果你发现越来越不自信,总是对未来优虑,喜欢独处,回避社会,那么你就要小心了!
另外,从事电脑工作的IT工作者也是亚健康的主要群体,由于长期操作电脑,易引发很多电脑病。如:鼠标手、颈椎病、屏幕脸、腰椎病、肩周炎等,IT健康人建议电脑工作者,每工作1小时就要起身休息,每周2-3次按摩推拿,舒展筋骨远离亚健康。
中医按摩怎样治疗亚健康:
疏通经络
运用按摩手法可以疏通经络,从而调节机体病理状态。
舒筋解乏
通过按摩能直接放松软组织,保健按摩通过肌肉牵张反射直接抑制肌痉挛,又可通过消除痛源而间接解除肌紧张,故能有效地放松肢体,消除骨骼肌过度紧张和僵硬,保持肌肉组织的正常弹性,防止疲劳的堆积,促进体能的恢复。
健脑安神
按摩通过对肢体的放松,可进一步降低交感神经的兴奋性,松驰过度紧张的情绪,解除焦虑,缓解忧郁,改善睡眠的质量,使身心都得到积极的休息。
保健按摩对长期从事脑力劳动的人,尤其是工作节奏很快又缺乏体育活动的人,尤为适宜。
活血化瘀
可扩大毛细血管管径,增加血管壁的通透性,降低血浆粘滞度,提高血液流速,解除肌紧张活血化瘀的作用:
住痛移疼
通过手法对软组织的直接放松,改善血液循环以促进外周致痛物质(如乳酸、组织胺等)的分解、稀释和清除,所以说按摩有较好的止痛作用。
健脾和胃:
通过手法对腹部柔软体腔的直接作用,和有关经络穴位的间接作用,可调节胃肠壁平滑肌的张力和收缩力,对胃肠功能减退者可加速胃肠蠕动,保持大便通畅;
而对于过于亢进者,则可抑制其活动。按摩也可双向调节消化腺的分泌,并改善胃肠壁的血液和淋巴液的循环,从而增强胃肠吸收功能。总之按摩能改善消化系统功能,使进食、消化、吸收、排泄等一系列活动趋向于正常的合理的范围内,防止便秘、腹泻、消化不良、食欲不振、消化道溃疡等病症的发生。
调息畅肺
按摩可直接刺激胸壁或能过神经反射而使呼吸加深。按摩的背部按压手法,对胸廓有节律性挤压作用,由此可在不加重呼吸负担的情况下增加呼吸深度和肺活量,增加有效肺泡通气量,减少残气量和呼吸死腔,提高呼吸效率,是一种很好的被动性呼吸运动。
扶正辟邪
按摩后可使血液中的白细胞总数和血清中的补体增加,白细胞分类中淋巴细胞的比例升高,白细胞的吞嗜能力加强,淋巴液的流动加快,血清补体效价增高,从而增强人体免疫能力。
公司名称:广州致为健康信息咨询有限公司
公司地址:广州市天河区体育东路体育东横街21号206室
联系电话:13922496140
传真:020-87530420
邮箱:103177617@qq.com
联系人:龙小姐
致为健康咨询心理咨询 随着现代化的工作和生活节奏越来越快,人们所面临的压力和困境越来越多,而心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识、走出心理阴霾。 如情绪情感问题、身心疾病、儿童发展中的心理问题;青春期身心发展的不平衡;社会适应问题;性心理知识咨询;男女社交与早恋等;青年独立性和依赖性的矛盾;友谊与恋爱;成就动机与自我实现性问题;择偶与新婚;人际关系;择业、失业与再就业;中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应;家庭结构调整;更年期综合征等;老年社会角色再适应;夫妻、两代、祖孙等家庭关系;身体衰老与心理衰老等问题都可以通过心理咨询得以缓解和帮助。
白领阶层精神长期处于高度紧张状态下,焦虑、抑郁、心理障碍,对什么都不感兴趣等问题越来越多。有了苦闷,和朋友或家人诉说,有时并不能得到解决办法,有时也不方便。所以心理咨询会像到餐馆就餐一样成为一种普遍的需求。 公司名称:广州致为健康信息咨询有限公司 公司地址:广州市天河区体育东路体育东横街21号206室 联系电话:13922496140 传真:020-87530420 邮箱:103177617@qq.com 联系人:龙小姐 颈:颈椎错位、颈椎病、落枕、手麻、手抽筋、头皮麻、头晕、等
肩:肩关节周围炎、肩痛、肱二头肌损伤、肘关节扭挫伤等
腰:腰椎错位、急性腰扭伤、强直性脊柱炎、腰肌劳损、坐骨神经痛、等
腿:膝关节痛、湿性关节炎、半月板损伤、膝关节\踝关节各种损伤、等
致为健康管理宫廷推拿法-专业治疗等各种痛症、跌打损伤,一次见效。
咨询热线:400-999-3081
致为健康治疗师团队由全国各大医科大学毕业医生组成。均有三甲医院工作经历。敬业、崇德。
致为健康管理-您的健康管理专家
公司名称:广州致为健康信息咨询有限公司
公司地址:广州市天河区体育东路体育东横街21号206室
联系电话:13922496140
传真:020-87530420
邮箱:103177617@qq.com
联系人:龙小姐