广州致为健康公司指导亚健康调理
中医理论认为健康人应是平衡协调的有机体。
正常机体在一定限度内通过自我调节，维持人体阴阳气血、升降出入的相对平衡。出现一定限度内的偏失，未成显著疾病的状态即为亚健康。
当亚健康状态积累到一定程度时，便转化为疾病；
据卫生部对10个城市上班族的一项调查，处于亚健康状态者占48%，其中沿海高于内地，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人。
亚健康症状：
1、记忆力下降，注意力不集中
是否在日常生活中，工作中，老是忘记很多事情，在进行学习工作时，容易走神，无法集中自己的精力？其实这些都是心理亚健康的一种表现，它在提醒你，你的状态已经处于一种亚健康的状态，要注意调整！
2、思维缓慢、反应迟钝。
如果发现自己想问题时有些困难，与人交流时，脑海中偶尔“短路”大脑的反应变慢，与人交谈时，总会慢上半拍时，那么就说明你是处于一个亚健康的状态了。
3、长时间的不良情绪
我们每一个人都会出现不良情绪，一般来说都能自我调整，但是如果不良情绪持续的时间比较长，无法自我调整，那么这时就需要注意了，如果不及时的注意心理保健，有可能就会恶化，出现抑郁症，焦虑症等心理疾病！
4、不自信，安全感不够
如果你发现越来越不自信，总是对未来优虑，喜欢独处，回避社会，那么你就要小心了！
另外，从事电脑工作的IT工作者也是亚健康的主要群体，由于长期操作电脑，易引发很多电脑病。如：鼠标手、颈椎病、屏幕脸、腰椎病、肩周炎等，IT健康人建议电脑工作者，每工作1小时就要起身休息，每周2-3次按摩推拿，舒展筋骨远离亚健康。
中医按摩怎样治疗亚健康：
疏通经络
运用按摩手法可以疏通经络，从而调节机体病理状态。
舒筋解乏
通过按摩能直接放松软组织，保健按摩通过肌肉牵张反射直接抑制肌痉挛，又可通过消除痛源而间接解除肌紧张，故能有效地放松肢体，消除骨骼肌过度紧张和僵硬，保持肌肉组织的正常弹性，防止疲劳的堆积，促进体能的恢复。
健脑安神
按摩通过对肢体的放松，可进一步降低交感神经的兴奋性，松驰过度紧张的情绪，解除焦虑，缓解忧郁，改善睡眠的质量，使身心都得到积极的休息。
保健按摩对长期从事脑力劳动的人，尤其是工作节奏很快又缺乏体育活动的人，尤为适宜。
活血化瘀
可扩大毛细血管管径，增加血管壁的通透性，降低血浆粘滞度，提高血液流速，解除肌紧张活血化瘀的作用：
住痛移疼
通过手法对软组织的直接放松，改善血液循环以促进外周致痛物质（如乳酸、组织胺等）的分解、稀释和清除，所以说按摩有较好的止痛作用。
健脾和胃：
通过手法对腹部柔软体腔的直接作用，和有关经络穴位的间接作用，可调节胃肠壁平滑肌的张力和收缩力，对胃肠功能减退者可加速胃肠蠕动，保持大便通畅；
而对于过于亢进者，则可抑制其活动。按摩也可双向调节消化腺的分泌，并改善胃肠壁的血液和淋巴液的循环，从而增强胃肠吸收功能。总之按摩能改善消化系统功能，使进食、消化、吸收、排泄等一系列活动趋向于正常的合理的范围内，防止便秘、腹泻、消化不良、食欲不振、消化道溃疡等病症的发生。
调息畅肺
按摩可直接刺激胸壁或能过神经反射而使呼吸加深。按摩的背部按压手法，对胸廓有节律性挤压作用，由此可在不加重呼吸负担的情况下增加呼吸深度和肺活量，增加有效肺泡通气量，减少残气量和呼吸死腔，提高呼吸效率，是一种很好的被动性呼吸运动。
扶正辟邪
按摩后可使血液中的白细胞总数和血清中的补体增加，白细胞分类中淋巴细胞的比例升高，白细胞的吞嗜能力加强，淋巴液的流动加快，血清补体效价增高，从而增强人体免疫能力。
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