一．紫外线是什么所有天体均有热能，因而会发出热辐射，由天体表面以电磁波的形式在太空中向四面八方传递，电磁波皆以光速传递，依其不同波长而有不同性质，分成无线电波、红外线、可见光及紫外线等。地球接受来自太阳辐射的电磁波，包括紫外线、可见光及红外线等。太阳光与紫外线太阳光是地球上绝大部分生物能量的来源，太阳光包含各种自然界射线。不同性质的射线在物理学上来说，主要是由于波长不同。射线光谱中，从波长最短的宇宙射线(Cosmic Rays)起，依次为加玛线(γRay)、爱克斯光(X Ray)、紫外线、可见光线(Visible Light)、红外线(Infrared)、微波(Microwave，也就是家电微波炉所用射线)、无线电短波、中波和长波等。不过各种射线波长的划分，也有稍为重叠的地方，要看实际性质决定。如宇宙射线的波长为0.00005nm，而波长最长的射线可达220,000nm以上。肉眼可见光线的光谱波长是从400到700nm，其中看起来最清晰的是556nm，约在绿色范围内，接近黄色，这可能就是人们对绿色看来特别清新怡目的原因。太阳光的光谱从紫外线一直延伸到红外线，最长波长约为4,000nm。不过以能量分布来说，主要是在狭窄的可见光线波段，占50%。其它则为紫外线占7%，红外线占43%。紫外线分类紫外线系来自太阳辐射电磁波之一，通常按照波长把紫外线分为四类如下：紫外线分类波长（nm）真空紫外线波段100-200UV-C200-280UV-B280-315UV-A315-400紫外线会肇致白内障、皮肤癌、眼膜炎、灼伤、老化、皮肤厚化和开裂等症状。其中尤以波长200-280nm的C波段更为显著。实验显示波长250-260nm的紫外线，会破坏染色体，对生物威胁很大，人类也利用这个特性来消毒杀菌。不过，因波长小于280nm的紫外线在透过大气层时，几乎已被吸收殆尽，因此对人类尚不致有太大的影响。天气与紫外线随着季节不同太阳照射的角度在各地均不一样，因此紫外线到达地面的强度也会有所不同。在北半球，最强指数发生在6月，最弱指数则发生在12月。同样地，因太阳照射角度不同，愈靠近赤道区域紫外线指数会越高。至于天气而言，云层是阻挡紫外线到达地面之良好屏障，因此，云层愈厚紫外线愈难穿透到达地面。二．紫外线与健康关系紫外线是太阳光的一部分，如同太阳光给各种生物能量来源般适当的紫外线照射对人类身体健康有正面的帮助。然而，由于受到人类排放污染物导致臭氧层破洞，对人体有害的较短波长紫外线到达地面强度逐渐增加，过度长时间的曝晒对人体的皮肤、眼睛等器官及免疫系统均会产生负面的影响。在进行各类户外活动时，应该注意采取适度的防护措施，尤其孩童时期过度曝露于有害的紫外线底下，将可能造成终身的遗憾，不可不慎。 身体成长（一）维他命D3适当的紫外线照射，对健康有正面的影响，那是因为紫外线会和储存在皮肤里的胆固醇发生反应，而产生维他命D3；那维他命D3可以做什么呢？维他命D3可以增强我们对钙和磷的吸收，这二种元素都是构成我们骨骼的重要成份，所以一个缺少维他命D3的人（光合成维他命），也就是白白的，很少晒太阳的人，骨头就不好了，可能太软，也可能很容易就发生骨折！所以少量的照射反而是好的哦！你有没有记得要去晒太阳呀？（二）医学用途紫外线亦可作为医学上使用，例如利用紫外线杀菌、消炎，可帮助伤口复原、治疗结核病等用途。通常利用短波长的紫外线（波长约在250~260nm），可以破坏染色体的特性，来消毒或杀菌。部分饮用水，也可以利用紫外线来消毒，就是利用紫外线的这个特性。皮肤（一）皮肤晒伤臭氧层的持续破坏，造成有害的紫外线(UV-B)增强，在澳洲、美国等地区皮肤癌的病患愈来愈多。在没有任何的防护措施下，皮肤经紫外线直接照射，当紫外线指数达过量级标准时，假设你在太阳下活动，穿著短袖衣服而没有使用防晒乳液、戴上帽子或撑伞等防护措施，那么在二十分钟之内就可能晒伤；然而，皮肤对紫外线的反应会因人而异，一般而言，肤色愈浅的白种人愈容易受紫外线伤害。1997年5月美国大力提倡「儿童时期的太阳，成人时期的皮肤癌」的观念，原因是18岁时太阳光对肌肤所造成的伤害已然形成，并将成为日后皮肤病变之原因。（二）皮肤病变在阳光曝晒下，紫外线容易引起皮肤细胞的病变，造成日旋光性角质化，使皮肤变厚、变红及变得粗糙，容易发生的部位为手、手前肘及颈部，在曝露的时间及次数持续加长下，则可能导致日旋光性角化或更进一步产生鳞状上皮细胞癌、基底细胞癌甚至黑素瘤的产生。眼睛（一）眼睛的防护作用就眼睛方面而言，基本上紫外线对眼睛没有任何益处，但是许多长期与急性的影响是可以预防的。眼睛有天然的保护紫外线辐射的作用，眼球的棋向排列方式，眼窝的凹陷构造，可以有效的减少全天域的紫外线辐射量。当眼脸遇到强光，会有自然的贬眼反射动作，提供进一步的保护作用。（二）眼睛的伤害紫外线对眼睛的伤害大多发生于水晶体及眼部周围，容易导致眼部周围皮肤癌、视网膜的变质与退化，严重者更可能造成水晶体透明度损害，可能造成失明。