现在我们都知道,健康的生活方式是饮食铺成的。番茄是最早想到的食物健康生活。 专家参与研究番茄和健康的好处解释我们如何番茄保护身体和它的好处是什么。
和所有的专家都同意你应该注意番茄的好处,如果你想要一个健康生活的关键。
在1500年发现的在南美,番茄然后蔓延到西班牙第一次和欧洲国家以来,全球已经成为一个受欢迎的食物。今天番茄,视为天堂和爱的象征,是公认的全世界对健康是一种理想的食品。

番茄和秘密宝藏,番茄红素!

番茄红素的好处和内容：

• 番茄红素是出番茄的红色色素。
• 最番茄红素的重要来源是西红柿和番茄制品。番茄是番茄红素的食物富有。
• 番茄红素是说保护DNA特别是并帮助防止一些严重的状况在相当大的程度上。
• 番茄红素是非常重要的保护方面对危及生命的疾病,如前列腺癌、结肠癌、乳腺癌和口腔癌。
• 看到番茄制品,经过热处理有更高的番茄红素含量比生西红柿。
• 除了西红柿、杏脯、野玫瑰果、粉红葡萄柚和西瓜也含有番茄红素的食物。
• 没有证据表明番茄红素的副作用。,如果你有任何情况需要你照顾你的钠摄入量,你可能需要考虑到食物西红柿具有较高的钠含量。