随着科学技术的不断发展，社会的进步，人们的生活节奏也在不断加快，对生存质量的要求也越来越高。工作学习之余需要短时间内调整自己的肌体，使其尽快恢复最佳状态。吸氧，是解除疲劳的一种有效方法。
氧气对维系生命的生存起着无可替代的作用。在医疗过程中，氧气不仅应用于临床，还有许多医疗保健作用。更多地呼吸新鲜的氧气，可以保持头脑清醒、记忆力增强，使血液循环流畅，具有预防动脉硬化、预防痴呆等功能；同时对治疗哮喘、消除疲劳、调节血压和中枢神经系统，提高衰弱的心肺功能有极大的效果。人体对氧气最敏感的部位就是大脑，孕妇通过胎盘给胎儿提供氧气，可有益胎儿的健康生长。接受氧气有氧性运动=。专家提醒人们，要注意自己的养生之道，让自己的生活有氧有活力，才是最明智的选择。
　　吸氧作为一种特殊的保健方法，已成为风靡当今世界的新时尚。
60年代起，国外就已形成“吸氧健身热”。在日本，一些大型企业的员工下班时，往往先要到氧吧去进行吸氧而后回家，以此解除一天的工作疲劳。许多发达国家在城市里设立了氧吧、氧亭等吸氧场所，人们投入2美元的硬币便可吸纯氧1分钟（我们的氧气袋可盛装30升氧气，可为吸氧者提供10分钟的纯医用氧）。
　　德国科学家研究提出能延缓衰老，对大脑、血管、心脏病等具有疗效的“氧气快速再生疗法”。
　　氧气除可以满足人体各器官新陈代谢时对氧的需求外，还可增加有氧代谢以达到改善各脏器功能的作用。因此，氧保健被誉为“绿色消费”、“理性消费”。