产品介绍：

1  材质：特殊橡胶软管
2  包装：彩盒包装
3  重量：约400克

4  尺寸：长60cm，宽10.5cm

颜色：如图，随机发放，如果特殊需求，请联系客服人员 

单个重量

拉力锻炼的四大功能

功能特征:
    1.外型小巧，采用高档彩色TPR软橡胶；
    2.通过拆加橡胶管，可随时随地、非常方便的加减力量；
    3.结实美观，使用安全，有别于传统的弹簧拉力器，在使用时保证了100%安全，而且永不生锈!
    4.针对用于练习胸部(胸肌突出明显)，肱二头肌，肱三头肌设计，主要用于塑造肌肉的线条和形态，同时也可以增加肌肉块。
锻炼方法：
   1.连续握：就是连续握握力器，一次握三十下，握完休息两分钟，再握三十下，再休息两分钟，再握三十下。三次就九十下，这样效果比一口气握九十下效果好。
  2.耐力握：就是握住不松手，坚持住，时间自己量力定，到了休息。也是三组练习法。