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瑜伽柱不仅能延伸肌肉和肌腱，它还能拆散软组织粘连和疤痕组织。你可以用自身重量和一个圆柱形泡沫轴来自我按摩和肌筋膜释放，打破触发点，缓解紧张筋膜，同时增加血液的流动和软组织循环。
表面筋膜是一种位于皮肤下方的软结缔组织。它包裹并连接肌肉，骨骼，神经和血管。同时，肌肉和筋膜组成所谓的myofascia系统。由于废弃、没有足够的伸展、受伤等多种原因，筋膜和肌肉组织可能会黏在一起。这就是所谓的粘附，它会限制肌肉的运动。它也会导致疼痛，酸痛，降低身体灵活性和减小运动范围。
肌筋膜释放就是一名医生用柔和而持续的压力作用于软组织，并使软组织牵引肌膜的技术这项技术可以放松筋膜，消除伤疤，黏合伤疤初的皮肤、肌肉和骨骼。
使用瑜伽柱很简单，但是要让它对身体一些部位的起到锻炼作用还需要一些练习和身体的柔韧性。开始时，你应该找到身体需要锻炼的部位，将需要锻炼的部位放在泡沫轴的上方。体重产生的压力会帮助按摩并收紧筋膜。你可以通过手和脚的支撑控制身体对泡沫轴的压力。试一试将身体的不同部位放在泡沫轴上，并找出那种方法最适合你，这也是很有好处的。
我们公司专业生产聚氨酯产品,产品颜色黑白黄等.供应:普通海绵15-50密度（不加任何填充、泡沫均匀、拉力性和延伸性等强度优越）、阻燃海绵(加洲117，英国5852标准)、网孔过滤海绵（各种颜色的粗中细孔规格）、导电防静电海绵(导电PU/PE/EVA,防静电PU/PE/EVA)、加硬海绵（中、特等各种硬度）、慢回弹海绵、再生海绵、橡塑海绵（EVA、EPE、PE）、EVA（从15到60倍、各种颜色、各种规格和深加工）、模具发泡模形海绵、深加工海绵、复合海绵（火焰复合、胶粘复合）、波峰隔音海绵和木浆棉。
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