产品使用提示：

• 在试用泡沫轴锻炼前去检查身体。
• 在热身运动后在做泡沫轴锻炼。
• 将轴放在你想放松的软组织部位下方。
• 轻轻在轴上滚动身体，来训练需要训练的肌肉。
• 将轴从身体中心到四肢缓慢移动。
• 如果您发现身体在轴上的部位疼痛 ，保持动作直到那个部位放松下来。
• 注意紧绷或很少运动的部位。
• 每一个部位在轴上滚动几次，直到感到放松。有时可能会有些不适。
• 保证轴在软组织部位下，不要直接放在骨头或关节下。
• 第一次使用泡沫轴的时间要短，15分钟足够了。
• 在一开始时，在锻炼一段时间后要休息一会儿。
• 在锻炼后要喝大量的水，就如同在一个身体按摩后一样。
• 如果需要的话，几周之后可以增加训练的时间。
• 如果你有任何心脏、血管疾病或慢性疼痛症状，没有医生的准许不要使用泡沫轴。

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  产品特征

• v 释放肌筋膜和收紧肌肉，同时增加血液的流动和软组织循环

  v EVA由于弹性好，耐用时间长

  v 当使用一段时间后，请使用肥皂及清水清洁泡沫轴。

  v 请勿使用漂白水等化学剂清洁泡沫轴，这样会损坏泡沫轴结构

  v 请勿将泡沫轴存放在阳光长期照射的地方

• 产品优势
• 本款瑜伽柱为空心设计，体积轻巧，便于携带！尤其适合外出使用，在空心筒内可以放置毛巾等物品，不占空间！