养生就是养阳气
v 《黄帝内经》讲：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。只有固护阳气，才能百病不生，也只有阳气旺盛，人体的自我康复能力才能正常发挥。
v阳气决定长生，阳虚是造成绝大多数疾病的罪魁祸首，因此治病养生首先要扶阳。
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怎样祛除体内湿邪
v改变不正确的饮食习惯和生活方式。
v喝薏米红豆汤。
v坚持用热水泡脚。
v加强运动。
v纳米汗蒸是扶阳去湿邪最快最有效的现代养生方法。
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