银行一米线的原始意义是在距离银行柜台或窗口一米处所设置的一条黄色警示线，警示在后面排队的人与前面正在办理业务的人要保持一米的公众距离。

银行一米线就是提醒等待的顾客在黄色的一米警戒线后面自觉排队等候，这样设置的好处是维护了办理业务顾客的个人隐私，维护了银行柜台前的良好的公共秩序，也不会对银行内部操作员造成工作压力，因此，一米线的设立是必需的，也是可能的。一米线主要起到提醒，警示的作用。有利于维护公共的行为和秩序。

关于睡觉的隔离带,或者叫做睡觉方面的警戒带有如下几条:

一、子时之前一定要睡觉

二、睡时宜一切不思

“视此身如无物，或如糖入于水，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化，最后化为乌有，自然睡着”。这是禅医入睡时的理想精神状态。很多时候，失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。此时，不要在床上辗转反侧，以免耗神，更难入睡，最好的办法是起坐一会儿后再睡。实际上，对于现代人来说，要想在晚上11点前入眠，早早地上床酝酿情绪也很关键，以便给心神一段慢慢沉静下来的时间。“先睡心，后睡眼”，说的就是这个道理。

如果还是不行，可以尝试在睡觉前简单地压腿，然后在床上自然盘坐或者跏趺坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。

三、午时宜小睡或静坐养神

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