绿茶是指采取茶树新叶或芽,未经发酵,经杀青、或者整形、烘干等典型工艺制作而成的产品。其制成品的色泽,冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌,降血脂和减肥。吸烟者可减轻尼古丁伤害。相关经典名句:“茗者八方皆好客,道处清风自然来。”
主要食用功效
醒脑提神,利尿解乏,缓解疲劳,抗衰老
适宜人群
油腻食品食用过多者,高血压,小便不利,发热口渴
副作用
过量饮用可能导致睡眠减少
著名品种
碧螺春、西湖龙井、蒙顶甘露等
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