苹果果皮色泽分为底 色和表色两种。果皮底色在果实未成熟时一般表现为深绿色，果实成熟时将出现三种情况：绿色消退，乃至 完全消失，底色为黄色；绿色不完全消退 ，产生黄绿或绿黄底色；绿色完全不消退 ，仍为深绿色。果皮表色在果实成熟后，一 般表现为不同程度的红色、绿色和黄色等三种类型，还有其他颜色，但不多见。

      决定果实色泽的色素主要 有叶绿素、胡萝卜素、花青素以及黄酮素等。花青素是极不稳定的水溶性色素，主要存在于细胞液或细胞质内。在pH低时呈红色，中性时呈淡紫色，碱性时呈蓝色。与不同金属离子结合时，也会呈现各种颜色，因而果实可表现为各种复杂的色彩。

       苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。那苹果还有什么功效作用呢，一起了解一下：

        1 降低胆固醇：法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。

        2 降低血压：苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。
        3 预防癌症：日本弘前大学的研究证 实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。

        4 强化骨骼：苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。