很多人都喜欢喝茶，茶的营养丰富，专家说喝茶可以降低血脂、胆固醇、高血压，以及血管硬化和冠心病的发病率。但是也要注意其危害性，巴马水招商部温馨提示您好水泡好茶，健康喝好茶！

喝茶不宜多，否则会使人出现过度兴奋、心跳加快、失眠、尿频等不良反应。而且，由于尿钙流失太多、胃黏膜被刺激过重，长期喝浓茶还容易造成骨质疏松和胃溃疡。　

贴心提示：用巴马矿泉水泡茶，更易泡出茶的芳香，让茶的营养得到最大发挥!并为人体补充所需的钙锌等各种微量元素。　

对于上班族来说，充足的睡眠是非常重要的，如果睡前喝太多茶，会使脑筋过于清醒而无法入眠，影响休息。另外，学前儿童、缺铁性贫血者、神经衰弱者、活动性胃溃疡患者、肝功能不良者、便秘者、泌尿系统结石者、哺乳期妇女、心脏病急性发作期的病人、孕妇都不太适合喝茶。　　

泡茶别用保温杯，因为茶叶中含有多种维生素和芳香物质，在高温和恒温下会大大减少，泡出来的茶水味道也过涩。泡茶也不能用刚开的水，或是把茶叶装在过滤器里泡，否则茶中丰富的维生素及矿物质就会流失掉。

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