锗石靠背的功效与作用主要体现在：功能、延缓衰老、预防及治疗动脉硬化、降低血液粘稠度、抗类风湿关节炎、调节内分泌、止痛消炎、降血压、治疗骨质疏松、调节内分泌、治疗慢性肝炎等方面。锗石对人体还有有凉血止血，降逆止呕，清火平肝的效力，其原理和另外的含铁矿物药, 如磁石相仿, 从中医学角度来讲，接触自然矿物可以补充体不足的元素和微量元素，吸收或排泄过剩的元素和微元素，使身体保持一个特有的正间值。
      以上功效就可以理解为什么大部分汗蒸房内的墙体下面一般都是锗石靠背了。锗石靠背的主要元素为锗，锗是一种金属元素，不但是重要的半导体材料而且还是我们身体所需要的一种微量元素。
      锗对血液循环有着非常重要的作用，锗元素可以预防身体的血液粘稠，血液粘稠就会降低血液的携氧量，他会直接威胁心脑血管，现在的人们长期受，运动量小、食品卫生没有保障等方面的影响患心脑血管疾病的人越来越多，那么锗元素就是一种能够很好防止这种疾病的东西，锗元素还有个特点他吸收的慢，吸收后在体内一般不会超过48小时就会被排除体外，所以人们长期需要摄取到锗元素，但是他的摄取量是微量的，所以汗蒸房把锗石的这一特点也加入了汗蒸房，通过打开皮肤汗腺加速对锗元素的吸收更好的利用它为人民服务，有效的增加了汗蒸房对人们的神奇功效。
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