项目名称  脚踏实地 
比赛器材  比赛专用鞋子、鞋垫 
项目简介  比赛开始前，队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚，以粘取跑道上所有的大脚垫并顺利通过终点线为计时结束，赛程30米，用时少者名次列前。 
体能指标  （以五星为最大）：
运动强度: ★★
技巧要求: ★★★
合作要求: ★★
耐力要求: ★★★
力量要求: ★ 
注意事项  严格按比赛要求及规则进行比赛。争取每一脚都能踏踏实实的踏到脚垫上，只有这样，才能保证跑动的速度。 
判罚规则  必须每一个脚垫都粘到鞋底，如果因鞋底粘合面积不够导致大脚垫脱离，需重新粘合，整个过程中不能用手操作。每漏掉一支鞋垫加时5秒。