沙坪坝眼镜店提醒控制近视(重庆大陆国际眼镜城)近视怎么控制?近视的控制首先要确定是假性近视还是真性近视。对于假性近视，养成良好的用眼、护眼习惯至关重要。对于真性近视，均可采用佩戴角膜塑形镜的方式。
如果散瞳后裸眼的视力能够达到1.0(5.0)，这一种情况是假性近视，在短期内能治愈，比如针灸、理疗仪器等都可放松眼部肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。如不想治疗，可以经常眺望远方，注意休息，视力也有可能恢复。
人的一生只有一双眼睛，她既脆弱又容易受伤，一双似水明眸却是很多人求也求不来的。近视人群越来越庞大，那么我们应该养成怎样的护眼习惯才能有效控制近视眼呢?下面听沙坪坝眼镜店 视光学专家是怎么说的：
警惕：600度以上近视易导致失明
1、控制近视眼，保护眼睛，控制近视从小孩抓起。
读书写字时，眼睛与书本的距离要保持在一尺以上;身体与课桌之间保持一个拳头的距离;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。为了让我们的孩子摆脱眼镜，请叮嘱他们，一定要养成这个良好的习惯。
2、近视怎么控制，避免长时间连续用眼，控制近视请时常远眺。
压力使案头的文件越来越多，挑灯夜战成了家常便饭，但是，请在连续看书做功课1小时后，给自己十分钟时间休息下脑子，眺望一下远方，防止眼内外肌持续紧张，循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。
3、乘车、走路时看书不可取。
学习争分夺秒是对的，但是也需要方法，走路时手会时常晃动，乘车时车会不时颠动，可以造成眼内肌持续紧张，很容易引起视疲劳和调节痉挛。改变一下这个习惯，这个时间可以听听英语听力，广播新闻，又或者彻底放松一下，不要等到近视加深的时候才后悔莫及。
4、不要在强光下看书。
强光下看过书的人都知道，看久了，眼睛会出现黑影，这是视网膜黄斑区受强光刺激后产生的后像作用。长期在强光下看书，眼内肌过度调节，会促使近视的发生和发展，强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害，使视敏度下降，甚至引起永久性视力减退。
5、避免长时间看电视、玩电子游戏。
现在电视和电脑游戏成为了视力的两大杀手。长时间的看电视，很容易造成视觉疲劳，严格控制看电视的时间：每看30分钟后，就要休息一下眼睛。或闭一下眼睛，或做一做眼保健操，最好利用播广告的时间到户外换换空气，向远处看看。
电脑游戏屏幕上闪烁的图案极为刺眼，而且游戏节目速度太快(如赛车节目)，变化不定，为了看清楚，眼睛睫状肌需要不断改变调节，这样很容易引起视疲劳，有的还会造成头昏眼花，视物模糊，最终形成近视或加深近视度数。而现在的网游，也给了很多人长时间呆在电脑前的理由，还是那句话，不要让娱乐左右了自己的生活，伤害了自己的身体。
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