常饮豆浆养颜护血管!现磨豆浆原料包批发
1.脑血管保健液:多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化血液循环,保护心血管,并有平补肝肾、增强免疫等功效,所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。
2.降血糖:最近国外有学者研究证实,豆品饮料具有降血糖作用,五谷豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物,因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物,均有助于控制血糖。
3.养颜:现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用,是一味天然的雌激素补充剂。同时,豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老达到美容效果,并能减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。
4.防治癌症:豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
5.防止脑中风:豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。
搭配营养早餐,健康生活每一天!
许多人在早晨上班前会花上半个小时来穿衣打扮,却省不出10分钟认认真真吃顿早餐。长期不吃早饭还会不知不觉落下“病根”。所以,早餐一定要吃,而且要吃得健康(健康食品)。那么,大家的早餐应该吃什么呢?五谷杂粮早餐营养大全这类食物既可以提供维生素(维生素食品),又可以提供一定的膳食纤维。
一、植物牛奶: 【配料】燕麦、花生、大米各三分之一
【功效】益脾肾,润肠止汗,润肺化痰,滋养调气,降血脂。
二、养胃糊:【配料】糙米(五分之一)、玉米(三分之一)、燕麦、花生、小米、糯米各少许
【功效】健脾开胃,宁心活血,增强记忆力。
三、一品芝麻糊:【配料】黑芝麻、黑米各三分之一、花生、糙米、大米、小米各少许
【功效】扶正补虚,健脾和胃,利水消肿,有助于预防动脉硬化,高血压和冠心病、美容养颜,乌发,明耳目。
四、延年益寿糊:【配料】黑米、红豆、糙米各四分之一、小米、大麦、花生、玉米、红枣各少许
【功效】延缓衰老,健脾益胃,润养五脏,降血脂,安神润肤。
五、养肝糊:【配料】绿豆三分之二、百合、大米、花生各少许
【功效】消炎,解署,去火,解毒,消热,利尿。
春雷五谷现磨饮品——理脾益肠组合
理脾益肠组合:黑米、芡实、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄籽粉
【功效】补气健脾,益肠止泻。腹泻者更适合。
黑米——长寿米,补血米,贡米
【养生功效】开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滋阴补肾,滑涩补精。黑米的食用价值非常高,维生素(尤其是脂溶性维生素E)含量非常丰富;硒、锌、铁、铜等微量元素和氨基酸含量也高于普通大米;
芡实——水中人参
【养生功效】益肾固精,补中益气,健脾止泻,祛湿止带。芡实含有丰富的淀粉、多种维生素和矿物质;芡实通过加强小肠的吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素的浓度,可使肺癌、胃癌的发病率下降。
淮山——物美价廉的补虚佳品
【养生功效】补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,润泽肌肤。淮山富含皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,为病后康复食补之佳品。
薏仁——薏仁胜过灵芝草,药用营养价值高