孕妇是一个特殊的群体，对于准妈妈们来说，孕期的营养是非常重要的，可是孕期带来的不良反应，使得孕妇胃不好怎么调理?福粮源红谷子小米营养无污染,非常适合孕妇食用。

　　在这里，需要明确的是，尽管胃不好，但也不能够因此而忽视了营养的摄入。因为这对于女性自己和宝宝来说，都是尤为关键的。

    红谷子小米粥是滋阴养血的,能够很好的保持人体所需的维生素B2、碘、锌、铜等，能维持生长和生殖力正常。

       小米粥尤其适合女性，老人好玩肠胃不好的人群，小米粥属杂粮粥，糖尿病患者也可适量食用哦!

　　既然是调养，那么忌吃一些食物就成为了孕妇必须所做的事情。哪些对于孕妇胃口有害，不利于宝宝的食物要坚决避免。比如说一些烧烤、油炸、巧克力等等。

　　最后，就是要求孕妇要有一个乐观积极的情绪了，很多孕妇觉得自己胃口不好，又怀孕就难免会有精神压力，其实，这不管是对于胃的调养和宝宝来说，都是无益的。

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