室外健身器材种类,普通人使用的健身器材,室外健身器材种类较多,现市场上常有:腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牵引器、悬空转轮、双人儿童跷跷板、腰背按摩器、双人儿童秋千、双人腹肌板、腰背伸展器、双人浪板、双人双杠、棋牌桌、三位转腰器、单柱健骑机、坐式按摩器、联动健身车、儿童大荡椅、立式跷跷板、坐立式按摩器、爬杆、举重架、上肢牵引训练器、单柱儿童秋千、引体训练器、三人旋转轮、腹肌训练器材、四级压腿按摩器、三人压腿器、太极推盘、三位转腰器、伸背架、漫步器、双人大转轮、高级健跑机、坐推器、倒立器、太极轮、儿童转椅、摸高架、下肢康复器、自重扩胸训练器、自重上肢推力器、自重踢腿训练器、
户外健身器材是一个很好的强身健体的器材,小区里面,公园里面一般都会有安装,多少老年和还在在哪里用,但是健身器材不是所有人都是随便玩的,下面我们说说使用过程中应该注意的事项
注意事项三是有氧器材。何志坚博士说,有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。何博士建议,老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。
新国标户外健身器材安装及验收管理环节1、运输要求: a) 严禁与化学物品、潮湿物品或易燃、易爆物品混装; b) 装运器材的车厢、船舱应清洁,无明显潮湿、无腐蚀污染; c) 敞车运输时,应用帆布等防水材料覆盖严密,严禁雨水浸湿; d) 运输中的装卸,应按包装箱或包装物上的储运图示标志规定,采用合理的装卸方法,严禁野蛮装卸。 2、安装场地要求: a) 器材距架空高低压电线的水平距离应不小于8m;
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