五谷杂粮红豆：

红豆，又名海红豆，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。在五谷杂粮中红豆的地位不容小视其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等用途。外敷则可将其研磨成末，涂在皮肤上，可治疗面部黑斑、痤疮、皶鼻，头面游风，花斑癣等疾病。

红豆既能解酒、解毒，对心脏病和肾病。另外，红豆皮中含有丰富的膳食纤维，吃红豆时不要去皮，不去皮可获得较多的膳食纤维，进而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、减肥的作用。红豆还是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

红豆的作用：

痈肿脓血、下腹胀满、小便不利、烦热、干渴、痢疾、黄疸、肠痔下血、乳汁不通；外敷治热毒痈肿、血肿、扭伤等。

专营，低温烘焙五谷杂粮的广州锦粮食品贸易有限公司建议您：常吃五谷杂粮，让您有意想不到的健康收获。