室外健身器材安全使用寿命：3、第三类是其他无任何活动性零部件的稳固性器材。如固定式踏桩、平衡木（实际上是钢铁部件）、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等，由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象，在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件下，自2011年10月1日期实施室外健身器材新国家标准所有器材的安全使用年限为8年。

户外健身器材分类以及锻炼注意事项：伸展类   有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿  肋木 抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议最高不可过肩。 用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。 提示一： （1）压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。 （2）尽量不要使用伸腰训练器。

新国标户外健身器材固定式器材附加要求 (2)：秋千、荡椅、浪桥等摆动轴心处应设置为轴承的刚性连接结构，且柔性构件与刚性摆杆的连结点至摆动轴心的长度应不小于100mm。  秋千座板应采用软性材料，且座板应采用防止使用者脱出的结构，秋千的摆动中心距地面的高度应不大于 2600mm，其座板上表面距地面之间的距离应不小于500mm，座板外缘距支承立柱内侧的距离应不小于600mm（旧标准：500mm），中间部位无支撑立柱的多位秋千的相邻座板外缘之间的距离应不小于 1000mm。