XG-1903/5:运动功能:跑步锻炼、放松按摩、仰卧起坐、扭腰锻炼、双手扶撑
展开尺寸:(长/宽/高)1625*720*1275mm
控制面板:大型数码显示窗、双喇叭立体声、外置MP3插孔、开机语音提示
显示功能:速度、距离、时间、心率、卡路里、功放、程序设置
心率控制:手握式脉搏传感运动心率
运动程序:8个预设程序:心率1、心率2、起伏、间隙、减重1、减重2、燃脂、越野
马达:低噪音直流马达
峰值:2.0匹
速度程序:3、6、9km/h速度直选键
速度:1-16km/h
外型结构:厚稳钢焊机体,低平台减震可折叠设计
最大载重:110kg
跑步面积:1200*410mm
经常跑步的好处有哪些呢?
1.减肥塑形
跑步是有氧呼吸运动的一种,跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧,通过跑步,可以达到减肥的目的,它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛,使肌肉纤维增多,蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
2.保持年轻
坚持跑步能加强新陈代谢,延迟骨骼的退行性改变,预防老年性骨与关节病的发生,从而使您延缓衰老。
3.增强心、肺功能
运动中,心脏跳动的频率和功效都大大提高,心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60%。
4.提高睡眠质量
通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升25%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
提高性能力
5.长期锻炼有助于性能力的提高。
6.增强胃肠蠕动力
跑步可以使胃肠蠕动力增强,消化液分泌增多,提高了消化和吸收能力,从而增加了食欲,补充了营养,强壮了体质。
7.减少妇科疾病,调节月经
跑步对妇女来说,有助于调节月经,减少妇科疾病。美国妇产科医生香戈介德对 1979年纽约马拉松长跑394名女运动员的月经周期进行了调查,发现26%的月经失调的妇女恢复了正常周期,17%的闭经妇女恢复了月经。这是因为跑步增加了新陈代谢,促进了消化吸收,调节了神经系统功能,改善了内分泌功能。
8.磨炼人的意志和毅力
跑步能磨炼人的意志和毅力,增强韧性和耐心,提高灵敏度,促进对环境的适应能力。长期坚持运动的人,在完成定量工作时有三大特点:一是行动快;二是潜力大,能发挥最大的机能潜力去完成任务;三是恢复快,疲劳消除快亦彻底,能迅速恢复到平静水平。
本公司主营品牌项目:美国速尔sole、美国YOWZA/优沃、宁波新贵族、浙江亿健等品牌健身器材、山东荣康按摩保健器材. 有氧运动健身器械以及力量锻炼型无氧运动健身器械、家用和商用健身房设计、单位团购、运动服装、篮、羽、网球场地
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